Frutas y vegetales exóticos

Las Frutas y las Vitaminas Una cualidad particular de las frutas es que tienen un sabor muy agradable al paladar y pueden acompañar diferentes momentos del día como alimento para recargar energías. Además de ser deliciosas, las frutas también son nutritivas, porque contienen vitaminas que contribuyen a mantener un buen estado de salud con aportes muy favorables, como por ejemplo el fortalecimiento del sistema inmunológico y la liberación de toxinas. ¿Cuáles son las vitaminas que podemos encontrar en las frutas? En esta infografía encontraremos las principales vitaminas que nos aportan las frutas.  ¡Llevemos las frutas a nuestra mesa cada mañana! Como hemos visto en la infografía, las frutas son muy nutritivas y beneficiosas para nuestra salud. Por eso, les proponemos una receta rápida y sencilla para disfrutar un desayuno delicioso y nutritivo con frutas. ¡Recarguemos energías! Las frutas también son una fuerte importante de energías. Una opción p

LA SALUD ES BELLEZA BÚSCALA EN FRUTAS Y VEGETALES EL TOMATILLO Es una especie botánica procedente de México, perteneciente a la familia de las solanáceas y está envuelto por una cáscara papirácea. El tomatillo contribuye a prevenir la formación de células cancerígenas en el colon gracias a las altas cantidades de withanólidos, unos compuestos químicos. En lo que se refiere al aspecto nutricional, el tomatillo es un alimento con un alto contenido en vitamina C, Vitamina B9, hidratos de carbono y agua                                                                                                                                       Receta para tu cocina                                                       Berenjenas Japonesas                                                     Son frutos alargados, de piel morado oscura, brillante y pulpa verdosa. Su peso va de los 160 a los 180 gramos. El jugo de berenjena es capaz de

El exótico sabor de las frutas y los vegetales que RICO!!! Garcinia mangostana (conocida como mangostino, mangostán o jobo de la India) Su sabor es meloso, dulce y sumamente azucarado. Es una mezcla entre el durazno y la frambuesa, aunque también se lo compara con el sabor agridulce de las ciruelas o las uvas.                                                           Una delicia para tu paladar, sus colores y sabor le da a la vida una  forma divertida, la tierra nos devuelve algo rico para nosotros. El mangos-tino cuando todavía va madurando pasa de verde a rojo y a purpura oscuro, lo cual indica la fase final de la maduración. Es un fruto con gajos de color blanco en el interior y corteza dura en el exterior.  Contiene un alto porcentaje de xantonas, un antioxidante muy bueno y poderoso. Nuestros postres y ensaladas tendrán un toque diferente. A continuación veremos cuáles son sus máximas propiedades, que beneficios nos otorgará: Listo pa

El mundo de las  súper  frutas  y los   súper  vegetales    es fascinante, estos alimentos son más benéficos de lo que uno piensa, sus propiedades pueden ayudar con los problemas de salud o mejor aún, muchos de estos fortalecen el cuerpo y ayudan a prevenir enfermedades. Cada fruta y cada vegetal    tienen lo necesario para ayudar al organismo a funcionar adecuadamente, por ejemplo, hay frutos que puede prevenir paros  cardíacos , otras nos pueden ayudar a cuidar la piel. Las frutas me encantan son una delicia para el paladar, muchas  me gustan por su belleza física, su color, aroma que es imposible dejarlas de comer. Una de las que más me gusta es: El  lulo  es una fruta típica en donde crece de forma espontánea, esta planta produce unos frutos similares a un tomate amarillo redondeado, pero su pulpa es verdosa normalmente y de sabor ácido, y cuando está madura puede procesarse con su cáscara, lo cual aumenta el nivel de beneficios para el organismo al aprovecharse los mi